ママヨガがありました。参加者の方の最近気になる体のトラブルやお悩みを聞いてくださり、そのお悩みに適した動きも教えてもらいながら身体を伸ばしていきましたよ♪


しっかり伸ばして身体もリフレッシュ！毎日コツコツ！継続が大事！！みんなで頑張っていきましょう(^^)ｇ